Das tut mir gut!

1. Überblick

1. 1.1 Impressum
2. 1.2 Beirat

2. Vorsorge-Untersuchungen

1. 2.1 Warum Vorsorge-Untersuchungen wichtig sind
2. 2.2 Welche kostenlosen Vorsorge-Untersuchungen sollten Sie machen?
3. 2.3 Hilfreiche Adressen

3. Gesunde Brust

1. 3.1 Brustkrebs früh erkennen
2. 3.2 Was ist Brustkrebs?
3. 3.3 Risikofaktoren
4. 3.4 Früh-Erkennung von Brustkrebs
5. 3.5 Wer soll eine Mammografie machen lassen?
6. 3.6 Was Sie selbst tun können

4. Impfungen

1. 4.1 Was Impfungen mit Gesundheit zu tun haben
2. 4.2 Gegen welche Krankheiten können Sie sich impfen lassen?
3. 4.3 Hilfreiche Adresse

5. Gesundes Herz

1. 5.1 Das Herz nach den Wechseljahren
2. 5.2 Was Sie tun können

6. Gesunder Bauch-Umfang

1. 6.1 Körperliche Veränderungen

7. Gesunder Stoffwechsel

1. 7.1 Energie durch Nahrung

8. Alles-Könner Bewegung

1. 8.1 Ausdauer, Kraft und Gleichgewicht fördern
2. 8.2 Haben Sie das gewusst?
3. 8.3 Hilfreiche Adressen

9. Starke Knochen

1. 9.1 Was Bewegung und Ernährung bewirken

10. Gesunde Blase

1. 10.1 Ein starker Beckenboden ist wichtig
2. 10.2 Was Sie für Ihre Blase tun können
3. 10.3 Gut zu wissen bei häufigem Harn-Drang
4. 10.4 Hilfreiche Adresse

11. Seelisches Wohlbefinden

1. 11.1 Veränderungen gehören zum Leben
2. 11.2 Wie erkenne ich eine Depression?
3. 11.3 Wie wird eine Depression behandelt?
4. 11.4 Hilfreiche Adressen

12. Geistige Fitness

1. 12.1 Das Gehirn will trainiert werden
2. 12.2 Demenz
3. 12.3 Wussten Sie das?
4. 12.4 Hilfreiche Adressen

13. Sexualität

1. 13.1 Lust und Liebe ein Leben lang
2. 13.2 Das hilft zu einer befriedigenden Sexualität nach dem Wechsel
3. 13.3 Hilfreiche Adressen

14. Gesundheits-Informationen

1. 14.1 Gute Informationen erkennen
2. 14.2 Ein paar Fragen können bei der Entscheidung helfen

15. Das Gespräch mit der Ärztin oder dem Arzt

1. 15.1 Die gute Vorbereitung ist wichtig
2. 15.2 Gesundheits-Informationen richtig verstehen

16. Hilfreiche Adressen

1. 16.1 Allgemeine Adressen
2. 16.2 Notruf Telefonnummern für den Notfall