Mitschrift

Rudern im Selbstversuch

Linda, CLUB WIEN-Redakteurin: "Hallo, ich bin die Linda vom CLUB WIEN. Ich bin da beim Wiener Ruderclub Pirat und schnuppere in die olympische Sportart."

Begonnen wird in der Bootshalle

Erster Kontakt mit dem Material

Training am Ergometer

Wichtig sind aufrechte Haltung und langsames Vorrollen

Die Hände bleiben möglichst lange gestreckt

Martin, WRC-Pirat: "Rudern ist eine Kombination aus Kraft und Konzentration."

Erste Ausfahrt in einem C-Vierer

Um das Boot zu stabilisieren, Blatt parallel zum Wasser halten

Martin, WRC-Pirat: "Bei der Linda hat man gemerkt, es ist Potenzial da und man könnte mehr daraus machen."

Rudern beansprucht alle Muskeln

Es zählt zu den gesündesten Sportarten

Linda, CLUB WIEN-Redakteurin: "Ich finde, es war sehr lustig. Man muss sehr viel mitdenken, was man macht, Beine-Hände-Koordination. Und es ist vor allem sehr schön, weil man in der Natur ist und am Wasser und so. Man merkt gar nicht, wie schnell die Zeit vergeht."

Auslage und los!