Motorikpark® 10 - Station 10 "Bewegtes Lesen"

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Beim "Bewegten Lesen" können Sie Ihre Koordination und Ihr Gleichgewicht verbessern sowie die stabilisierende Rumpf-Muskulatur kräftigen. Außerdem können Sie sich dabei körperlich erholen.


Sicherheitshinweise

Allgemeine Sicherheitshinweise für den Aufenthalt im Motorikpark®

Beachten Sie bei der Benutzung dieser Station besonders:

  • Seien Sie beim Niedersetzen oder Hinlegen vorsichtig.
  • Schwingen Sie nicht mit großen Amplituden.
  • Stoßen Sie andere Personen nicht vom Gerät.

Anleitung

  • Nehmen Sie eine ruhige Sitz- oder Liegeposition auf dem Gerät ein.
  • Erfühlen Sie die Schwingungen und reduzieren oder verstärken Sie diese leicht.
  • Spannen Sie aus oder lesen Sie entspannt.

Varianten

  • Probieren Sie unterschiedliche Sitz- und Liegepositionen aus.
  • Entspannen Sie sich und ruhen Sie mit geschlossenen Augen.

Weiterführende Informationen

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