Gewalt in der Beziehung - Sicherheitstipps für Frauen und Mädchen

Erster Krisenplan bei bestehender Gewalt in der Beziehung

• Tragen Sie immer eine Liste mit Telefonnummern von zum Beispiel der Polizei, einem Frauenhaus, dem 24-Stunden Frauennotruf, Freund*innen oder Verwandten, bei sich.
• Klären Sie, wo Sie im Ernstfall telefonieren können und/oder ersuchen Sie Nachbar*innen, denen Sie vertrauen, die Polizei zu rufen, sobald diese aus Ihrer Wohnung Hilferufe, Schreie oder Lärm hören.
• Legen Sie Geld zur Seite, um im Notfall Taxi, Bus, Zug oder Hotel bezahlen zu können.
• Lassen Sie Wohnungs- und Autoschlüssel nachmachen. Bereiten Sie ein Notpaket vor: Geld, Sparbücher, Schlüssel, Dokumente, Kleidung und Medikamente für Sie selbst und die Kinder. Bewahren Sie es in einem Versteck auf, aber an einem für Sie möglichst leicht zugänglichen Ort, zum Beispiel an Ihrer Arbeitsstelle, bei Freund*innen et cetera.
• Überlegen Sie, wo Sie und Ihre Kinder im Notfall Unterkunft finden können, zum Beispiel bei der Familie, bei Freund*innen, Nachbar*innen oder im Frauenhaus.
• Ersuchen Sie eventuell Verwandte oder Freund*innen, vorübergehend bei Ihnen zu wohnen, um nicht alleine zu sein, auch dann, wenn der Partner aus der Wohnung weggewiesen wurde.

Umgang mit Passwörtern

Geben Sie Ihre Zugangscodes zu Geräten, zu ihrem E-Mail-Account und zu Ihren Konten in sozialen Netzwerken, niemals weiter, auch nicht an Ihren Partner. Eine vertrauensvolle Beziehung braucht keine Kontrolle, sondern Respekt, auch den vor der jeweiligen Privatsphäre.

Oft werden diese Informationen nach dem Ende einer Liebe missbraucht, um sich an der ehemaligen Partnerin zu rächen oder sie auch nach dem Ende der Beziehung kontrollieren zu können.