Wechseljahre

Alle Menschen kommen in die Wechseljahre. Dabei handelt es sich um einen natürlichen Vorgang. Ähnlich wie in der Pubertät stellt der Körper in den Wechseljahren den Hormonhaushalt um. Diese Umstellung bringt körperliche und seelische Veränderungen mit sich.

Veränderungen werden unterschiedlich erlebt

Jede Frau kann die Wechseljahre anders empfinden. Manche sind vor allem erleichtert, dass die Regelblutungen nun vorbei sind und sie sich keine Sorgen mehr ums Verhüten machen müssen.

Manche Frauen merken gar nichts oder spüren nur leichte Anzeichen des Wechsels. Andere wiederum leiden unter stärkeren Symptomen.

"Entspannt durch die Wechseljahre"

"Entspannt durch die Wechseljahre" informiert zu wichtigen Fragen, die in dieser Lebensphase auftauchen:

• Die Phasen der Wechseljahre
• Was in den einzelnen Phasen passiert
• Hormontherapie – ja oder nein?
• Tipps und Tricks fürs Wohlbefinden
• Impulse für einen kräftigen Körper

"Entspannt durch die Wechseljahre. Infos, Tipps und praktische Übungen" - auch in den Sprachen Englisch, Türkisch und Arabisch